<   2014年 06月 ( 7 )   > この月の画像一覧

性犯罪

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072.gif「性犯罪者の頭の中」
http://amzn.to/1qadxEb

<内容>
平成24年、警察に届けられた強姦は1240件、強制わいせつは7263件。
だが実際の被害は約10倍とも言われる。
性犯罪者は「見た目も気持ち悪い人」と思われがちだが、実際は身なりも会話もごく普通で、結婚しているケースも多い。
不自由ないように見える彼らは、なぜ性犯罪をし続けるのか?
「強姦するたびに自分がレベルアップしていく感覚があった」と10件以上の性犯罪を繰り返す者もいれば、性犯罪をやめられない自分を苦に自殺する者もいる。
共通するのは日常生活での“満たされなさ"。
その感情がどう変化し、彼らを性犯罪へと駆り立てるのか。性犯罪者の知られざる心の闇を赤裸々に綴った一冊。 平成24年、警察に届けられた強姦は1240件、強制わいせつは7263件。だが実際の被害は約10倍とも言われる。性犯罪者は「見た目も気持ち悪い人」と思われがちだが、実際は身なりも会話もごく普通で、結婚しているケースも多い。不自由ないように見える彼らは、なぜ性犯罪をし続けるのか?「強姦するたびに自分がレベルアップしていく感覚があった」と10件以上の性犯罪を繰り返す者もいれば、性犯罪をやめられない自分を苦に自殺する者もいる。共通するのは日常生活での“満たされなさ"。その感情がどう変化し、彼らを性犯罪へと駆り立てるのか。性犯罪者の知られざる心の闇を赤裸々に綴った一冊。


<目次>
第1章 性犯罪で「スキルアップ」(性犯罪者からの手紙
性犯罪はゲームのような感覚だった」 ほか)
第2章 性犯罪者の特徴(「他人を支配したかった」
背景には「父のようになりたい」 ほか)
第3章 性犯罪の実態(日本の性犯罪被害者はとても多い
昭和33年以降、なぜ性犯罪は急増したのか ほか)
第4章 性犯罪は減らせるのか(性犯罪者はどんな指導を受けるのか
「女性は喜んでいる」と考える“認知のゆがみ” ほか)










平成25年版 犯罪白書

性犯罪による被害
http://hakusyo1.moj.go.jp/jp/60/nfm/n_60_2_5_1_4_0.html
性犯罪による女子の被害は,平成16年からおおむね減少・低下していたものの,24年は若干増加・上昇した。










性犯罪被害にあったら! - 警視庁
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/soudan/w_crime/w_crime.htm



性犯罪被害相談電話設置一覧表 警察庁
https://www.npa.go.jp/consultation/sousa1/index.htm
性犯罪被害110番










040.gifビジネス・経済のベストセラー本

040.gif投資・金融のベストセラー本

040.gif資格・検定のベストセラー本

040.gif語学・辞典のベストセラー本









性犯罪被害、2割はスマホ・イヤホン使用中 京都府内
http://www.kyoto-np.co.jp/top/article/20140623000071
 京都府内で今年に入り、強姦(ごうかん)や強制わいせつの性犯罪に遭った女性のうち約2割の人が被害を受けた時にスマートフォンを見たり、イヤホンで音楽を聴いたりしていたことが2014年6月23日、府警への取材で分かった。スマホやイヤホンを使うと犯人が近づいても気付きにくい。府警は夜間外出時はスマホなどの利用に十分注意するよう呼び掛けている。
 府警捜査1課によると、スマホや携帯音楽プレーヤーの普及に伴い、数年前からスマホやイヤホンを使う女性が性犯罪に遭う傾向が出始めた。スマホなどを利用中に突然襲われるとパニックに陥り、事後対応も遅れがちになるという。
 京都市左京区で2013年5月以降に連続発生した強制わいせつ事件でも、被害女性のうち少なくとも3人がスマホやイヤホンを使って歩いていた時に被害に遭った。別の強制わいせつ事件では帰宅時に背後から男が室内に入り込んだのにイヤホンをしていた女性が気付かなかったという。
 府内の強姦と強制わいせつ事件の認知件数は2011年が186件だったのに対し13年は243件。今年も5月末時点で前年同期比5件増の83件に上る。
 薄着の外出が多い夏場に性犯罪は増え、昨年、屋外で発生した強制わいせつ事件の認知件数は5~8月が年間総数の半数に上った。発生時間別では午後10時~午前2時が全体の42%を占めている。













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by wikibbs | 2014-06-26 02:18 | 医療・医学

ふくらはぎマッサージ

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072.gif「長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい」
http://bit.ly/1v647r1

<ふくらはぎマッサージのポイント>
・血液を心臓に戻すつもりで、必ずアキレス腱からひざ裏に向かってもむ。

・ふくらはぎを指で押しながらおなかをへこませて息を吐き(腹式呼吸)、指の力を抜きながら、息を吸う。

・「ちょっと痛いけど気持ちいい」強さでマッサージする。ふくらはぎがかたい人は「さするだけ」から始め、無理をせずに進める。決して力は入れすぎないこと。笑顔をつくると、筋肉の緊張がとれる。

・いつ、どこで、1日何回やってもOK。痛い、つらいと感じたら無理をせずにやめること。お風呂後など、ふくらはぎがあたたまっている時にやると効果的。

・ふくらはぎマッサージをすると、汗や尿が出やすくなるので、前後に水やぬるま湯を飲むこと。


<この本の読者アンケート葉書のお便り>
・「薬で血圧を下げると体調が悪くなってしまうのですが、
ふくらはぎマッサージなら副作用がなく安心して毎日できます」(56歳 女性)

・「心筋梗塞で倒れたあと医者にふくらはぎマッサージをすすめられて実践してみると検査結果も良好で、コレステロール値も改善しました」(66歳 男性)

・「写真がいっぱい載っているので、わかりやすい」(43歳 女性)

・「ずっと足が痛く、歩くのが億劫になって年々太ってきました。
本屋で「これは! 」と思い購入。1週間ほどで、まるで何かが落ちたように足の痛みが消えたんです。本当に感謝です。(61歳 男性)

・「足のこむら返りに20年間苦しんできました。この本の効果は抜群で、こむら返りの回数が確実に減ってきました。この先が楽しみです! 」(69歳 女性)

・ 「"老いは足から"と言いますが本当ですね。足の裏やかかとが痛くて家にとじこもりがちでした。
新聞でこの本を知り早速試したところ、かかとの痛みが2、3日で不思議と消えてしまったんです。着地のときの違和感が消えて歩くのが楽しくなりました」(67歳 男性)

・ 「毎日、8時間以上座りっぱなしの仕事で、肩、首、腰は鉄の板を
入れたように。このふくらはぎマッサージを試すと、びっくりするくらい尿が。一気に老廃物が出た感じです。体もすごく軽くなり、感謝! 」(46歳 女性)

・「ふくらはぎを、5分マッサージするだけで3日で血圧が20も下がった」(62歳 女性)

・「腰痛、めまい、耳鳴りに苦しんでいて、薬を飲むとさらに調子が
悪くなり困っていました。この本を実践したところ、体が軽くなり10年ぶりに横浜に買い物に行くことができました。ビックリ! 」(76歳 女性)

・「ふくらはぎをもみ始めて数分で全身の血のめぐりが良くなるのを実感。
体がポカポカして、冷え性とむくみが改善しました」(38歳 女性)

・ 「テレビを見ながらでも簡単にできるのがいいですね。
これまでは夜中にトイレに3回行っていましたが、1回になりました。安心して眠れるのはありがたいです」(74歳 男性)



<脹脛(ふくらはぎ)の語源>
「ふくら」は「膨らんでいる」「ふっくらしている」といった意味。 「はぎ」は古く「脛(すね)」をさす語で、膝から下、足首から上の部分のこと。 つまり、ふくらはぎとは「膨らんでいる脛」 という意味です。










040.gif健康・暮らしのベストセラー本










056.gif病気の治療と予防
http://www.biwa.ne.jp/syuichi/dis-index.html
病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事。 名医 評判のいい病院 原因 自覚症状 検査 診断 治療費 手術費用 ブログ闘病記 テレビ番組情報



069.gifダイエット









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by wikibbs | 2014-06-26 01:53 | 医療・医学

インターネット利用の心得とインターネットのトラブル

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072.gif「知らないではすまされない インターネット利用の心得 ケーススタディ」
http://urx.nu/9tEH

社会人生活を左右するインターネットのトラブル。今日からすぐできる対策教えます。

<内容>
・21のケースと7つのコラムで、イラストを交えながら、インターネットに潜むリスクとその予防策をわかりやすく解説。   
・不用意な投稿による炎上、インターネットの出会いにまつわるトラブル、情報漏えいなど、社会人が巻き込まれやすいトラブル事例と対策を紹介。   
・ネット選挙など最新の話題にも対応。   
・インターネット法務に精通した気鋭の弁護士が執筆。


<目次>
第1章 ウェブページの閲覧、インターネットサービスの利用   
case1 インターネット上の行動は記録されています   
case2 その情報、仕事で使えるの?   
case3 あなたも詐欺師に?! インターネットオークションの落とし穴   
case4 インターネットでも賭博は犯罪です   
case5 綺麗な花にはトゲがある? インターネットを通じた出会いには危険がいっぱい   
第2章 インターネット上での情報発信   
case6 まずはここから! 情報発信の基本の「き」   
case7 どうせバレないから… 個人への誹謗中傷   
case8 軽い気持ちが一大事! 会社への誹謗中傷   
case9 正義の鉄槌! のはずが…? ライバル会社の批判   
case10 スマホで撮影! さぁ投稿! でもその前に…   
case11 ついうっかりではすまされない! 内部情報の漏えい   
case12 悪ノリはヤケドのもと! 不適切・不謹慎な投稿   
case13 いつの間にかバレてしまう。インターネットには名探偵がいっぱい!   
第3章 インターネットと情報漏えい   
case14 意外に多い電子メールからの情報漏えい   
case15 データを集めているつもりが流出に…(危険がいっぱいのファイル共有ソフト)   
case16 いつの間にか魚に? 美味しいエサには釣針が(フィッシングサイトの恐怖)   
case17 対策10分・被害は一生…?(マルウェア対策)   
第4章 インターネットと著作権   
case18 タダより高いものはない?!(ファイル共有ソフトの利用は要注意)   
case19 コピーして得したつもりが「倍返し」?(違法なインストールへの損害賠償)   
case20 押さえておきたい動画のアップロードのルール   
case21 まとめサイトの罠(無断転載は犯罪です!)   
column   
column1 候補者だけじゃない! ネット選挙であなたも犯罪者に?   
column2 無視する? 反論する? どうする炎上対策   
column3 インターネットの書き込みの加害者はどんな人? その意外な動機   
column4 やってみようエゴサーチ   
column5 パソコンだけじゃない。スマートフォンに忍び寄るマルウェアリスク   
column6 野良アクセスポイントにご用心   
column7 煮ても焼いても食えない迷惑メール









(*)インターネットの利用状況 - 総務省
http://urx.nu/9tEK
平成24年末のインターネット利用者数は、平成23年末より42万人増加して9,652万人(前年比0.4%増)、人口普及率は79.5%(前年差0.4ポイント増)となった。また、端末別インターネット利用状況をみると、「自宅のパソコン」が59.5%と最も多く、次いで「携帯電話」(42.8%)、「自宅以外のパソコン」(34.1%)となっており、スマートフォンは31.4%となっている。


(*)インターネットトラブル事例集
http://urx.nu/9tEM
インターネットは、今や私たちの生活に欠かせないコミュニケーション手段となっています。インターネットがもたらす恩恵は多い反面、様々なネットいじめやネット犯罪が起き、それに子どもが巻き込まれるケースが増加しています。また、子どもが被害者だけでなく加害者になるケースも出ています。












(*)インターネットトラブル - 国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/topics/internet.html





(*)インターネット安全・安心相談 - 警察庁
http://www.npa.go.jp/cybersafety/index.html

・オークションで落札して代金を入金したが商品が届かず、相手と連絡が取れなくなった
・ホームページに自分の個人情報を掲載された
・宣伝・広告のメールがたくさん届いて迷惑である
・クリックしたら突然、料金請求画面が表示された
・メール等で身に覚えのない料金を請求された










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<勉強したい中学生さんへ>
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059.gif中学受験(小学生の勉強)
http://juniorexam.seesaa.net/

059.gif高校受験(中学生の勉強)
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059.gif大学受験(高校生の勉強)
http://uniexam.seesaa.net/

059.gif就職活動
http://recruit.seesaa.net/
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by wikibbs | 2014-06-20 04:12 | 政治・経済

インターネットバンキング

インターネットバンキング
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072.gif 「Q&Aインターネットバンキング」(電子書籍版)
http://urx.nu/9tDr


<内容>
・ネットバンキング実務を「口座開設」「預金口座管理」「振込み・為替」「融資」「登録金融機関業務・保険募集業務」「犯収法対応」「監督・検査対応」に分けて重要なテーマを分析。   
・預金業務では、自筆困難者の預金口座開設への対応、成年後見人が成年被後見人の預金口座を管理する際の注意点、口座凍結要請への初動・クレーム対応などについても解説。   
・為替業務では、仮名名義口座への対応や口座名義人によらない場合の振込みへの対応についても解説。   
・顧客満足度向上とセキュリティ対策の両立、睡眠預金口座の解消、反社会的勢力との関係遮断などにも言及。  




<目次>
I インターネットバンキングとは   
1 インターネットバンキングの歴史/2 インターネットバンキングの特徴/3 インターネットバンキングへの取組み/4 インターネットバンキングによるビジネス展開   
II 口座開設   
5 インターネットバンキングでの取引時確認の方法/6 成年後見人等が成年被後見人等の預金口座を開設する際の注意点/7 自筆困難者の預金口座開設への対応/8 外貨預金口座開設への対応/9 インターネットバンキングにおける契約の成立時期等/10 預金口座開設時における詐欺罪の成立   
III 預金口座の管理   
11 成年後見人等が成年被後見人等の預金口座を管理する際の注意点/12 口座凍結要請(通報があった場合の初動)/13 口座凍結要請(口座名義人からのクレーム)/14 口座凍結要請(金融機関の責任)/15 口座凍結預金の相殺/16 被害回復分配金の支払   
IV 振込み・為替   
17 インターネットバンキングと振込み・為替機能の重要性/18 為替取引の一般的な注意点/19 仮名名義口座への対応/20 相続預金への対応/21 無権限者による不正な振込みへの対応/22 誤振込み・組戻しへの対応/23 イレギュラーな(ウェブサイト外や口座名義人によらない場合など)振込みへの対応/24 外為法上の注意点/25 為替予約   
V 融  資   
26 インターネットバンキングでの融資取引/27 インターネットバンキングでの融資と高齢者等/28 インターネットバンキングでの代理人との融資取引/29 でんさいと銀行取引/30 与信業務におけるでんさいネットの利用手続   
VI 登録金融機関業務・保険募集業務   
31 広告規制/32 説明義務の履行/33 顧客カードの共有/34 法定書面の交付/35 保険募集   
VII 犯収法対応   
36 改正前の犯収法に基づく本人確認済みの顧客に係る取引時確認/37 借名名義の変更/38 疑わしい取引/39 継続的モニタリング   
VIII 監督・検査対応   
40 監督・検査への対応/41 システム障害時の対応・顧客からの苦情への対応/42 外部委託の際の注意点   
IX インターネットバンキングでの顧客満足度向上とセキュリティ対策   
43 インターネットバンキングでの顧客からの問合せ等への対応/44 フィッシング関係/45 近年の不正利用の動向と対応   
X インターネットバンキングの課題と対応   
46 睡眠預金口座の解消/47 反社会的勢力との関係遮断/48 ウェブサイト作成上の注意点/49 BCP対策/50 ターゲットとする利用機種









ネットバンキングとは、コンピュータを使ってインターネット経由で銀行などの金融機関のサービスを利用すること。預金の残高照会、入出金照会、口座振り込み、振り替えなど、ATMで対応しているサービスが利用可能なほか、複数口座の一括管理や電子メールによる相談の受付など、独自のサービスが利用可能な銀行もある。

銀行側も、窓口の維持管理にかかるコストを削減できることから導入に積極的なところが多く、都市銀行・地方銀行のみならず、一部の信託銀行でもネットバンキングサービスを開始している。










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040.gif資格・検定のベストセラー本

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<有名なネット銀行>
大和ネクスト銀行
住信SBIネット銀行
新生銀行
じぶん銀行
セブン銀行
ゆうちょ銀行
ソニー銀行
スルガ銀行ネットバンク支店
三井住友信託銀行
イオン銀行
シティバンク銀行
ジャパンネット銀行
東京スター銀行
福岡銀行
みずほ銀行
三井住友銀行
三菱東京UFJ銀行
楽天銀行
りそな銀行
住信SBIネット銀行











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056.gif小さな幸せ
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056.gif私の事典
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<勉強したい中学生さんへ>
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by wikibbs | 2014-06-20 03:03 | 政治・経済

猫の悩み相談とネコの人気ランキング

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072.gif「うちの猫との暮らし 悩み解決Q&A100」
http://urx.nu/9tBj

<内容>
子猫の育て方、トイレ・食事・手入れの悩み等、猫を飼う上での初歩的な悩みから、困った行動をやめさせたい・健康を保ちたい・2匹目を飼いたい等、あらゆる悩みに明快かつわかりやすく解答します。猫を飼っている人には必須の猫飼いマニュアル。









猫の悩み相談

猫を知る 猫のよくあるご質問
http://www.kao.co.jp/pet/cat/soudan/

かみつき癖が直らない
手足にかみつく
洋服や毛布をかむ
何もしないのに噛みつく
遊びたいときひっかく

家具で爪をとぐ
爪をカットするには?
爪がすぐにはがれる

先住猫と仲良くさせるには
猫3匹の仲が悪い
猫が父になつかない
猫が同居犬を怖がる
猫と犬が仲よく暮らすには?
母猫が子猫を攻撃する
野良猫だった子猫を慣れさせるには?

トイレ以外で排泄する
スプレー行為が続く
家中におしっこする
自力で排泄できない
外で排泄をさせたくない
スプレー行為が直らない
トイレの砂を変更する
布団の上でおしっこする
メス猫のスプレー行為

盛りの期間と様子は?
避妊手術で注意すること
去勢後も腕にまたがる
発情して激しく鳴く
去勢したのに激しく鳴く
出産のために体重を増やしたい
避妊・去勢手術の不安
生後3カ月半で発情?

高齢で食事を受け付けない
高齢猫に与える食事
ドライフードを食べない
腎不全のときの食事
食欲が異常にある
食事を吐きやすい
フードを食器から持ち出す
フードの適量がわからない
人間の食べ物に興味を示す
愛猫が水を飲まない
ドライフードをかまずに飲み込む
抜歯後の食事
子猫の食事管理
ゴミを漁る
食物アレルギーがある
フードを変えたら便が増えた
療法食を食べてくれない
空腹なのに、食事が食べられない

ブラッシングを嫌がる
お風呂嫌いの対策は?
毛づくろいをしなくなった
胃に毛がたまり苦しそう
ノミがたくさんいる
猫の毛が喉につまる
口臭がひどい
常にどこかが脱毛している
歯磨きについて
高齢猫の口臭が気になる
フケがひどい

白血病とエイズに感染
猫エイズの症状と対策
伝染性腹膜炎の感染
熱射病の症状は?
膀胱炎もクセになる?
回虫から感染する?
アトピーの治療方法
野良猫の病気
口内の腫瘍を切除すべき?
手術後、縫合部分にしこりが
トキソプラズマの感染について
猫エイズの感染について
猫エイズ陽性の猫に、ストレスは禁物?
膀胱炎用のウェットフードに変えるべき?

便秘がひどい
下痢が数カ月続いている
毛をひどくかきむしる
寂しさによるストレス
夏場、元気がなくなる
お尻から液体が出る
鼻血の原因がわからない
歯が抜けた
高齢期の歯石除去
上手に薬を飲ませるには
マッサージのつぼ
尿の色が濃い
高齢猫の後ろ足がふらつく
頻繁に鳴くようになった
頻繁にトイレに行くのに何も出ない
排泄の回数が少ない
歯が欠け、虫歯が心配
肛門周りの毛が臭う
爪が抜ける
尿のニオイがきつい
体が震える
手足が冷える
排泄でお尻が汚れる
眼から小豆色の涙が出る
認知症で、夜鳴きをしますか?
しっぽの毛をトリミング後、ストレスを感じている様子
猫の平均的な排泄回数はどれくらい?
目の内側の膜が見えている
便に粘膜や血が出る

毎日朝方に鳴く
車での長時間の移動
外猫を室内飼いにする
子猫期の遊び方と性格
赤ちゃんと一緒に暮らす
紐やTシャツを食べる
外に出られないストレス
外出を禁止してもいい?
震災などで避難するときは?
引っ越しで外が見えなくなる
車のエンジン音を嫌がる
飼い主を怖がる
妊娠したら近寄らなくなった
猫に触ると静電気が起こる
留守中に部屋を荒らす
野良猫を飼うには?
家の外に出たがる
食卓やキッチンに上がってしまう
子猫を保護したものの…
留守番時にケージは必要?
耳たぶに吸いつく
寂しくて鳴く
老猫の世話
引越しに連れて行くべき?
狩りをする
トマトは有害?
地震によるショックで元気がない

猫よけと動物虐待
獣医療と獣医師の責任
マンションとペット










040.gif かわいい猫との暮らし方・しつけ方

040.gif 猫、大好き DVD










ネコの品種人気ランキング2013 (ガールズちゃんねる)
第1位 スコティッシュ・フォールド 1,973頭(19.5%)
第2位 アメリカン・ショートヘア 1,502頭(14.9%)
第3位 混血猫 1,250頭(12.4%)
第4位 マンチカン 785頭(7.8%)
第5位 ロシアンブルー 562頭(5.6%)
第6位 ノルウェージャン・フォレスト・キャット 561頭(5.6%)
第7位 ラグドール 451頭(4.5%)
第8位 メイン・クーン 385頭(3.8%)
第9位 ペルシャ(チンチラ) 343頭(3.4%)
第10位 日本猫 328頭(3.2%)


その他、人気の猫
アビシニアン,アメリカンカール,アメリカンショートヘア,アメリカンボブテイル,アメリカンワイヤーヘア,エキゾチックショートヘア,エジプシャンマウ,オシキャット,オリエンタル,キムリック,コーニッシュレックス,コラット,サイベリアン,ジャパニーズボブテイル,シャム,シャルトリュー,シンガプーラ,スコティッシュフォールド,スノーシュー,スフィンクス,セルカークレックス,ソマリ,ターキッシュアンゴラ,ターキッシュバン,デボンレックス,トンキニーズ,ノルウェージャンフォレストキャット,バーマン,ハバナブラウン,バーミーズ,バリニーズ,ピクシーボブ,ヒマラヤン,ブリティッシュショートヘア,ペルシャ,ベンガル,ボンベイ,マンクス,マンチカン,メインクーン,ラガマフィン,ラグドール,ラパーマ,ロシアンブルー,アメリカンキューダ,アメリカンポリダクティル,アメリカンリングテイル,アラビアンマウ,アルパインリンクス,イジアン,ウラルレックス,エイジアン,オイイーボブ,オーストラリアンミスト,オホサスレス,オリエンタルバイカラー,カラーポイントショートヘアー,カリフォルニアスパングルド,キプロスアフロディーテ,キンカロー,クリッパーキャット,クリリアンボブテイル,サバンナ,サファリ,ジャーマンレックス,ジェネッタ,シャンティリー,スクークム,セイシェルワ,セイロンキャット,セレンゲティ,ソコケ,チートー,チャウシー,デザートリンクス,テネシーレックス,トイガー,トイボブ,ドウェルフ,ドラゴンリー,ドンスコイ,ナポレオン,ネベロング,バーレイニディルムンキャット,ハイランドリンクス,ハバリ,バンビーノ,ピーターボールド,フォールデックス,ブラジリアンショートヘアー,ブランブル,ブリティッシュロングヘアー,マンダレイ,ミンスキン,メコンボブテイル,モハーベスポッテド,モハーベボブ,ユークレイニアンレフコイ,ヨークチョコレート,ヨーロピアンショートヘアー,ライコイ,ラムキン









<勉強したい中学生さんへ>
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中学生の勉強(数学、英語、理科、国語、社会)のコツや、中間テスト・期末テストの対策や、高校入試問題を通して高校受験対策をする無料メールマガジンです。将来の進路に役立つ面白い話題(画像、動画)や、おすすめの参考書も紹介します。男子中学生も女子中学生も高校受験生も保護者様もぜひご覧ください。
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059.gif中学受験(小学生の勉強)
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059.gif高校受験(中学生の勉強)
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059.gif大学受験(高校生の勉強)
http://uniexam.seesaa.net/

059.gif就職活動
http://recruit.seesaa.net/













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056.gif小さな幸せ

056.gif美容の掲示板

056.gifダイエット








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by wikibbs | 2014-06-20 02:06 | 教育・学習

フレームワークは問題解決する方法

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072.gif「フレームワーク」
http://urx.nu/8Ule

<内容>
「考える」仕事に必ず役立つフレームワークのまとめ本です。


<目次>
1章 : 基本中の基本! のフレームワーク8
ゼロベース思考
MECE
ロジックツリー
緊急度・重要度
分担作業とチーム作業
ECRS
KPT
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欲求階層説
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行動観察
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行動心理学
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2章 : お客さんの心がわかる! フレームワーク8
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3章 : アイデアが湧き出る! フレームワーク13
フリーミアム
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イノベーター理論
ポーターの5F
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ランチェスター戦略
SWOT
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4章 : アイデアが湧き出る! フレームワーク7
マインドマップ
マンダラート
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親和図法
なぜなぜ5回
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5章 : 新しい事業を生み出す! フレームワーク7
ビジネスモデル・キャンバス
バリュープロポジション・キャンバス
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ブルーオーシャン戦略2 戦略キャンバス
戦略ストーリーの5C
クリティカル・コア
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6章 : ヒット商品をしかける! フレームワーク9
R-STP-4P
セグメンテーション
ターゲティング
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7章 : チームの力を倍にする! フレームワーク8
ディシジョンツリー
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ビジネスにおけるフレームワークとは、経営戦略や業務改善、問題解決などに役立つ分析ツールや思考の枠組みです。また、ロジカルシンキングや発想法などを体系的にまとめたものです。










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by wikibbs | 2014-06-16 10:49 | 教育・学習

サプリメントと栄養機能性食品の違い

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072.gif「サプリメント・機能性食品の科学」
http://urx.nu/8Ukl

<内容>

機能性食品」とは、通常の食品成分の中にもともと存在する「生体調節」機能を人工的に抽出・強化した食品で明確な科学的根拠のあるものをいい、1980年代に日本が提唱した名称ですが今では世界的に用いられています。
商品化されている機能性食品の多くは「サプリメント」とか「健康食品」と呼ばれているものです。
その機能性食品に含まれるさまざまな成分や素材をやさしく解説。


<目次>
第1章 サプリメント機能性食品は同じものなのか違うのか?
1  飽食の時代で重要になる食品の三次機能「生体調節機能」  
2  アメリカから普及したサプリメント  
3  ヨーロッパで普及しているフードサプリメント  
4  最近よく目につくトクホとは  

2章 生体調節機能を高める食品成分
(1)ミネラル
5  日本人は慢性的なミネラル不足  
6  カルシウム(Ca)・リン(P)―骨や歯を形成する  
7  鉄(Fe)―血液中の酸素を運搬する  
8  マグネシウム(Mg)―骨格を形成する  
9  カリウム(K)・ナトリウム(Na)―血圧を調整する  
10  亜鉛(Zn)―不足すると味覚障害が起きる  
11  セレン(Se)―活性酸素を抑える  
12  イオウ(S)―髪の毛、爪、皮膚のタンパク質を生成する  
13  ヨウ素(I)―甲状腺ホルモンを構成する  

第3章 生体調節機能を高める食品成分
(2)有機化合物
14  日本ではまだ少ないサプリメントからのビタミン摂取  
15  ビタミンB群―炭水化物をエネルギーに変える  
16  ビタミンC―皮膚の健康を維持する  
17  ビタミンE(トコフェロール)―活性酸素を抑える  
18  セサミン―ゴマの健康効果の主成分  
19  食物繊維―便秘を解消する  
20  コラーゲン―美肌だけでなく様々な体質改善が期待される  
21  DHA、EPA―脳を活性化し老化を防止する  
22  中鎖脂肪酸―赤ちゃんから老人まで効果が期待される  
23  血糖値を上昇させない甘味料  
24  オリゴ糖―腸内有用菌を増やす  
25  グルコサミン・コンドロイチン―関節痛を予防する  
26  ポリフェノールといってもたくさんの種類がある  
27  動脈硬化の予防にもポリフェノールは働く  
28  カテキン―緑茶の渋み成分のポリフェノール  
29  イソフラボン―大豆に豊富に含まれるポリフェノール  
30  フラバノン―柑橘類に豊富に含まれるポリフェノール  
31  アントシアニン―赤ワインの赤色色素のポリフェノール  
32  ケルセチン―多くの野菜や果物に含まれるポリフェノール  
33  クロロゲン酸―コーヒー豆に豊富に含まれるポリフェノール  
34  クルクミン―ウコンの黄色色素にがん予防効果  
35  カロテノイド―野菜の色素が機能性成分として働く?  
36  β―カロテン―緑黄野菜に多く含まれるカロテノイド  
37  アスタキサンチン―魚にも豊富なカロテノイド  
38  リコペン―トマトに多く含まれるカロテノイド  

第4章 機能性成分に富む食品素材
39  柑橘類は身も皮も機能性成分がいっぱい  
40  楊貴妃も好きだったライチはポリフェノールが豊富  
41  赤ワインの赤色色素と渋味が悪玉コレステロールを抑える  
42  緑茶はカテキン、紅茶はテアフラビン  
43  嗜好飲料の王様コーヒーの秘める多様な健康効果  
44  ココアは動脈硬化の予防にも期待される  
45  おつまみのアーモンドにも機能性成分がつまっている  
46  シソには香りだけでなく機能性成分も豊富  
47  レッドビートはヨーロッパの伝統的な機能性野菜  
48  古くからの食材キノコに新たに見つかった健康効果  
49  サツマイモの葉は機能性野菜のホープ  
50  樹皮にも含まれている機能性成分 
51  スパイスが果たす健康効果  
52  日本の伝統的発酵食品も機能性食品  
53  地中海式食事には欠かせないバルサミコ酢  
54  豆腐は機能性成分の宝庫  
55  米にも機能性成分は豊富に含まれる  
56  健康食品の素材に使われるプラセンタ(胎盤)  
57  ボケ防止に期待される食品素材  

第5章 サプリメント・機能性食品の安全性にも注意しよう
58  サプリメントにも副作用がある  
59  健康食品に含まれる医薬成分で起きた健康被害  
60  健康食品の安全性評価  










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サプリメントと栄養機能性食品の違い
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by wikibbs | 2014-06-16 10:41 | 医療・医学